Le consulenze online permettono di modificare le abitudini alimentari, di aumentare la consapevolezza sulla propria alimentazione e di ri-educare il nostro corpo a mangiare serenamente.

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Quando sono utili?

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• Se vuoi perdere peso o aumentare di peso senza restrizioni e imposizioni

• Se desideri riappropriarti del piacere di mangiare consapevolmente

• Se vuoi imparare a mangiare bene, alimenti sani e gustosi

• Se vuoi prenderti cura di te stessa/o e della tua famiglia attraverso l'alimentazione

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Insieme:

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• Definiremo i tuoi obiettivi personali, mantenendo la tua motivazione alta

• Troveremo le soluzioni giuste per te 

• Impareremo a gestire la tua alimentazione e quella dei tuoi cari con consapevolezza e serenità

• Ritroveremo il piacere di mangiare, riscoprendo il senso di fame e sazietà

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Come si svolge il Colloquio Nutrizionale? 

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Percorsi di dieta personalizzata: 

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La visita si svolge esattamente come quella in studio, con l'unica differenza che sarete voi a prendere le circonferenze e il peso, se volete saperli. Comprende quindi: 

• anamnesi fisiologica, patologica e delle abitudini alimentari;

• discussione dell'obiettivo e della motivazione;

• valutazione dei fabbisogni e del dispendio energetico;

• discussione del piano nutrizionale più adatto. 

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La prima visita dura circa 60 minuti. Questa include la stesura e la spiegazione dello schema personalizzato e il mio supporto per tutto il mese successivo alla consulenza.

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Le consulenze successive durano circa 30 minuti. Attraverso i controlli valuteremo l'andamento della dieta ed eventuali modifiche da apportare allo schema.

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Il servizio è attivo solo per maggiorenni o, in caso di minor età, la chiamata dovrà essere effettuata con la supervisione di un genitore.

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Questa consulenza non è indicata a coloro che soffrono di disturbi del comportamento alimentare o di patologie che necessitano di un percorso in studio. 

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Percorsi di educazione alimentare: maggiori info qui

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Come è strutturata una  Consulenza Online?

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1) Prenotazione della prima visita. Contattami alla mail elenadealberti.dietista@gmail.com per concordare un appuntamento, oppure chiamami al 3485963549.

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2) Il materiale necessario per la consulenza online comprende:

• modulo di prescrizione medica che trovi qui (se scegli un percorso di dieta personalizzata)

• modulo per la privacy compilato e firmato (lo trovi qui)

• copia della ricevuta di avvenuto pagamento

• se in possesso, esami del sangue non più vecchi di 12 mesi

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3) Una volta ricevuti i documenti, tramite videochiamata o telefonata effettueremo la consulenza nella data concordata

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4) Ti invierò, entro una settimana, il piano dietetico personalizzato o le indicazioni per una sana e corretta alimentazione di cui avremo discusso durante la chiamata, compresi di indicazioni per la gestione della dieta e ricette, se necessarie.

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